روانشناسی

محیط کارتان را به مکانی سالم تبدیل کنید
بنا به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده حفظ یک محیط کاری سالم از نظر تجهیزات کاری، محیط فیزیکی (دما، رطوبت، نور، سر و صدا، تهویه، فضا)، طراحی کار، عوامل روانی، تعاملات شخصی، سرعت و کنترل کار، و همچنین تعدیل میزان قرار گیری در معرض...

پیری و تقویت سیستم ایمنی بدن
فرایند پیری سیستم ایمنی بدن به طور کامل برگشت ناپذیر نیست. عادات خوب و سبک زندگی سالم به افراد در حفظ عملکرد مطلوب سیستم ایمنی بدن با افزایش سن یاری می نمایند.

آیا افراد مبتلا به آسم می توانند ورزش کنند؟
اگر آسم دارید و به همین دلیل ورزش ها و فعالیت هایی که دوست دارید را متوقف کرده اید، باید بدانید که شما در این راه تنها نیستید. فعالیت های بدنی برای افراد مبتلا به آسم چالش ها و مسائل بیشتری ایجاد می کند و ممکن است به دلیل نگرانی از حمله های آسمی و تنگی نفس،...

تست روانشناسی، نقاط قوت خود را بشناسید
این روز ها آزمون ها و تست های مختلفی در دنیا وجود دارد که می توانند به شناختن شخصیت یک فرد یاری شایانی بکند، اما تست های شخصیت شناسی که درونیات یک فرد را با خطای دید برملا می نماید، به برترین و محبوب ترین تست های شخصیت شناسی تبدیل شده اند.

با شماری از مهمترین مزایای تعطیلات برای سلامتی آشنا شویم
لذت، رشد و در نهایت سلامتی، از جمله مهمترین فواید تعطیلات هستند. تعطیلات باید مفرح و با نشاط باشند تا فرد بتواند خستگی ناشی از کار کردن و احساس مسئولیت در روزهای پیشین را برای ساعاتی هم که شده، به دست فراموشی بسپارد و با کشیدن یک نفس عمیق، تمام انرژی های...

چند نمونه از بهترین پیستولهای کالیبر 22
علاوه بر سازگاری پیستول های نیمه اتوماتیک و رولورها با کارتریج .22، می توان تفنگ های گلنگدنی و نیمه اتوماتیکی را نیز یافت که با استفاده از همین کارتریج ها کار می نمایند.

طرز تهیه ترشی گوجه سبز خوشمزه
ترشی گوجه سبز را به راحتی می توانید با مخلوطی از سرکه، نمک، نعنا یا ترخون تهیه کنید. نکته لازم برای تهیه ترشی گوجه سبز خشک کردن این میوه و سپس اضافه کردن سرکه و نمک جوشانده به آن است.

برطرف سنگینی بعد از مصرف غذای چرب و پرخوری
نمناک/همه ما گاهی وسوسه می شویم و رژیم غذایی سالم را کنار گذاشته و پرخوری می کنیم و بعد از پرخوری خیلی سریع دچار پشیمانی و اضطراب میشویم اما بهتر است استرس نداشته باشید و بر روی راه های موثر سم زدایی بدن تمرکز کنید تا با هضم بهتر آنچه خورده اید عوارض پرخوری...

خطاهای شناختی - تفکر همه یا هیچ
خطای شناختی تفکر همه یا هیچ، یک تحریف شناختی است که باعث می گردد فرد با مسایل مطلق برخورد کند و همه چیز را سیاه یا سفید ببیند.

اگر این 4 ویژگی را دارید، والدین خوبی هستید
هر کدام از والدین با رعایت یک سری اصول می توانند از فرزند خود فردی پیروز و کامل بسازند.

لک بارداری و راه های درمان آن
خبرنگاران: دوران بارداری برای هر خانمی، دوران ویژه، مهم و متفاوتی است. هر خانمی در این دوران چیز های متفاوتی را تجربه خواهد کرد که برخی از آن ها خوب هستند و برخی نیز متأسفانه آزاردهنده خواهند بود. یکی از مشکلاتی که دامان بسیاری از مادران باردار را می گیرد،...

اگر تا به حال به دنبال تایید مامانت بودی، مامان و معنی زندگی را بخوان!
کتاب مامان و معنی زندگی اثر دکتر اروین دی. یالوم، شامل شش داستان روان درمانی است که چهار مورد از این داستان ها براساس واقعیت و تجربیات شخصی نویسنده نوشته شده است.

خوراکی های مفید برای برطرف پف و سیاهی دور چشم
دلایل مختلفی برای پف و حلقه های سیاه اطراف چشم ها وجود دارد. اطراف چشم بسیار نازک است و با بالا رفتن سن، شل تر و نازک تر می گردد. به همین دلیل تیرگی عضلات و رگ های عمق پوست با وضوح بیشتری دیده می گردد و حالت تیرگی دور چشم را به وجود می آورد.

سالگرد ازدواج تان را شلوغ نکنید!
برگزاری سالگرد ازدواج دغدغه بسیاری از زوج ها به خصوص تازه عروس و دامادهاست که می خواهند یک سالگرد متفاوتی را برای همسرشان برگزار نمایند. اما چطور یک سالگرد ازدواج خوب بگیریم؟ این سوالی ست که ذهن خیلی از زوجین را درگیر خود نموده است.

شما باید قبل از ازدواج آزمایش ژنتیک بدهید؟
برترین ها: همه مجرد ها می دانند که قبل از ازدواج باید آزمایش خون داد! اما اینکه چه آزمایشی و برای چه را اکثرا نمی دانند و این باعث می شود استرس شان دوچندان شود، چون می ترسند حالا که عاشق شده اند مبادا دکتر، ازدواج آن ها با شخص موردعلاقه شان را منع کند! درحالی...

وقتی رابطه تان تمام شده، اما احساستان نه...
خبرنگاران: خاتمه دادن یک رابطه می تواند استرس برانگیزترین تجربه در زندگی باشد. دلیل این جدایی هر چه که باشد و چه شما خودتان آن را خواسته باشید و چه نه، به هر حال می تواند تمام دنیای تان را زیرورو نموده و شما را با دریایی از هیجانات منفی روبرو کند.

هوآوی با گوشی های خلاقانه سری Huawei Mate 30 معنایی دوباره به گوشی های هوشمند می بخشد
این گوشی خاص از تراشه پرچمدار Kirin 990 5G، دوربین چهارگانه از نوع SuperSensing Cine Camera و طراحی دایره ای بهره می برد.