آرشیو ورزش در مجله بابلسر

در قدم اول بدیهی است که برای مراقبت از گوش باید از صداهای شدید و آسیب های صوتی پیشگیری کنیم. از دیگر روش های مراقبت از گوش می توان به استراحت دادن به آن ها پس از یک فعالیت طولانی مدت، استفاده مناسب از دارو ها و معاینه به موقع به وسیله پزشک اشاره...

در اولین گزارش جهانی، سازمان بهداشت جهانی هزینه بالای عدم فعالیت بدنی را برجسته می کند.

مطالعه پژوهشگران دانشگاه هیوستون که در نشریه iScience منتشر شده است، نشان می دهد که تمرین شنای ماهیچه نعلی (Soleus Pushup)، فعالیتی که ماهیچه نعلی در ساق پا را درگیر می نماید می تواند سوخت و ساز بدن را برای ساعت ها افزایش دهد، قند خون و خطر ابتلا به دیابت نوع...

بعضی مطالعات نشان می دهد که سرکه سیب می تواند به سوزاندن چربی انباشته شده در اعماق شکم یاری کند و بعلاوه ذخیره چربی کلی بدن را کاهش دهد.

مدل کیف هایی که در سال تازه میلادی ترند (Trend) شده اند توجه زیادی به خودشان جلب نموده اند. این مدل ها اغلب ویژگی خاصی در طراحی شان رعایت نموده اند که باعث تفاوتشان با مدل های سال های قبل می گردد. برای اینکه بتوانید انتخاب خوبی داشته باشید این کیف ها را معرفی...

اسباب بازی های زیادی هستند ما بزرگ تر در روزهای کودکی با آن ها بازی می کردیم و خاطرات خوب زیادی با آن ها داریم اما بعد از مدتی فراوری آن ها متوقف شده است و برای بچه ها امروزی ناشناخته هستند. با این حال برخی از فراورینمایندگان گاهی مدل های نو و به روز شده...

تهران، مرکز ایران، یکی از بزرگ ترین و پرجمعیت ترین شهرهای خاورمیانه است که به عنوان مرکز سیاسی، مالی و فرهنگی کشور شناخته می گردد. در کنار جاذبه های تاریخی و فرهنگی اش، تهران به عنوان یکی از مقصدهای مهم گردشگری داخلی و خارجی، هتل های متعددی را در خود...

پکن، مرکز چین، شهری است که ترکیبی منحصر به فرد از فرهنگ، تاریخ و معماری مدرن و باستانی را ارائه می دهد. از دیوار چین گرفته تا شهر ممنوعه، پکن جاذبه های زیادی دارد که آن را به یک مقصد گردشگری محبوب تبدیل نموده است. با این حال، قبل از برنامه ریزی برای سفر...

انجمن Adventure Cycling Association تمام نکات موردنیاز را در اختیار دوستداران دوچرخه سوای قرار می دهد تا بتوانند پس از یک روز پر ماجرا و خسته نماینده، در پارک های ایالات متحده استراحت نمایند.

امروز در معرفی شهر مادرید، قصد داریم تا شما را به شهری زیبا، پرانرژی با خصوصیات خاص ببریم. شهری که توانسته با جاذبه های دیدنی، دانشگاه های معتبر، فرصت های شغلی خوب و از همه مهمتر مالی پویا به یکی از برترین گزینه ها برای ادامه زندگی تبدیل گردد. قبل از هر...

کوه های آبی سیدنی را با منظره رویایی، طبیعت شگفت انگیز، آبشارها، جنگل های بارانی و منطقه ها دیدنی بسیارش می شناسند. این منطقه بسیار تماشایی در غرب کشور استرالیا در منطقه نیوسات ولز واقع شده است و یکی از پرطرفدارترین جاذبه های گردشگری این کشور محسوب می...

باتومی مقصدی است که این روزها نظر خیلی ها را به خود جلب نموده است. شهری سرزنده با تفریحات و تفریح های مخصوص به خود و البته ارزان. فرقی نمی کند تور گرجستان را انتخاب کنید یا خودتان بلیط هواپیما آنلاین را تهیه کنید؛ این شهر، تجربه ای جالب و متفاوت از سفر...

مالدیو، کشوری که به بهشت گرمسیری مشهور است، در دهه های اخیر به یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری و تعطیلات تبدیل شده است. سواحل شنی سفید، جزایر بکر و زیبایی خیره کننده زیر آب، تنها بخشی از جذابیت های این کشور است. اما این زیبایی ها تنها به سطح زمین محدود...

جنگل ها همیشه یکی از مهم ترین و حیاتی ترین بخش های موجود در زمین هستند که نقشی اساسی در فراوری اکسیژن و هوای پاک ایفا می نمایند. اما می توان ادعا کرد که جهان بشریت بخش قابل توجهی از اکسیژن دریافتی خود را مدیون جنگل های آمازون یا به عبارتی بزرگترین جنگل...

مراکز خرید ارمنستان پاتوق بسیاری از گردشگران ایرانی است که برای سرگرمی و خرید به این کشور همسایه سفر نموده اند. تقاضا برای سفر به کشور ارمنستان در سال های اخیر افزایش یافته است و شهرهای مختلف این کشور محبوبیت زیادی بین گردشگران ایرانی دارد. ارمنستان...

خیابان امام رضا از خیابان های معروف مشهد بوده که به حرم امام رضا منتهی می گردد. در این خیابان هتل های متعددی وجود دارد که کمترین فاصله را تا حرم دارند. از برترین هتل های چهار ستاره خیابان امام رضا می توان به هتل های شکوه شارستان و الماس 1 اشاره نمود که در...

خبرنگاران : مسائل پا در هر زمان و مکانی می توانند بروز نمایند. از متخصصین پا یا پودیاتریست ها خواسته ایم برترین نکات لازم برای حفظ سلامت پاها را به ما توصیه نمایند.

پروتئین وی یکی از مکمل های غذایی محبوب در میان ورزشکاران و افرادی است که در پی افزایش عضله و بهبود عملکرد فیزیکی خود هستند. این مکمل پروتئینی از شیر یا آب پنیر استخراج می گردد و به طور گسترده ای به عنوان یک منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا شناخته شده است....

همانطور که همه ما می دانیم داشتن تغذیه سالم در سفر کار بسیار سخت و چالش برانگیزی است؛ به طوریکه بسیاری از افراد رژیم غذایی خود را در طول مسافرتشان رها می کنند. شما هم ممکن است در طول سفر وسوسه شوید که وعده های غذایی خود را تغییر دهید یا به خوردن غذاهای...

عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روزها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم است اما اصلی ترین علائم عدم حذف سموم در بدن خود را با بی خوابی، آکنه، خستگی مداوم، درد عضلات، یبوست، سردرد، افزایش وزن و در نهایت افسردگی نشان می دهد.