سلامتی و پزشکی

برای مراقبت از گوش چه کارهایی باید انجام دهیم؟
در قدم اول بدیهی است که برای مراقبت از گوش باید از صداهای شدید و آسیب های صوتی پیشگیری کنیم. از دیگر روش های مراقبت از گوش می توان به استراحت دادن به آن ها پس از یک فعالیت طولانی مدت، استفاده مناسب از دارو ها و معاینه به موقع به وسیله پزشک اشاره...

میگرن را بیشتر جدی بگیرید!
طبق مطالعه جدیدی، میگرن با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل در مرحله بعد پیوند دارد و این مطالعه، چگونگی ارتباط این دو بیماری عصبی را روشن تر می نماید.

ورزش نکردن هزینه بر تر از ورزش کردن است
در اولین گزارش جهانی، سازمان بهداشت جهانی هزینه بالای عدم فعالیت بدنی را برجسته می کند.

کشف جالب ماهیچه متخصص چربی سوزی
مطالعه پژوهشگران دانشگاه هیوستون که در نشریه iScience منتشر شده است، نشان می دهد که تمرین شنای ماهیچه نعلی (Soleus Pushup)، فعالیتی که ماهیچه نعلی در ساق پا را درگیر می نماید می تواند سوخت و ساز بدن را برای ساعت ها افزایش دهد، قند خون و خطر ابتلا به دیابت نوع...

7 نوشیدنی برای افزایش چربی سوزی
بعضی مطالعات نشان می دهد که سرکه سیب می تواند به سوزاندن چربی انباشته شده در اعماق شکم یاری کند و بعلاوه ذخیره چربی کلی بدن را کاهش دهد.

مراقبت از قلب با یک رژیم غذایی سالم
پیشگیری از بیماری های قلبی را می توان یکی از مهمترین مسائلی دانست که افراد باید برای زندگی سالم مد نظر داشته باشند و به نظر می رسد رژیم غذایی سالم یک روش مناسب است.

با مصرف شیر از بیماری قلبی در امان بمانید
نتایج یک بررسی نو نشان می دهد مصرف روزانه یک لیوان شیر می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.

56 نکته راهنمای خرید اسپری مو
اسپری مو استاندارد و باکیفیت باید چه مشخصاتی داشته باشد؟ در دنیای امروز که آراستگی ظاهری نقش مهمی در ارتباطات اجتماعی و حرفه ای دارد، مراقبت از مو و استفاده از محصولات مناسب به امری ضروری تبدل شده است. در این میان، اسپری مو یکی از پرکاربردترین و موثرترین...

چای کرک جاموکا 25 گرم بسته 10 عددی
چای کرک جاموکا، یکی از نسخه های ویژه چای جاموکا با ترکیب منحصر به فرد از برگ های چای جاموکا و طعمی مطبوع است که خواص زیادی دارد. در ادامه به خواص ویژه این محصول می پردازیم:

اگر نمره بیشتر می خواهید، صبح زود امتحان بدهید
اگر می خواهید امتحان بدهید یا امتحان بگیرید، این کار را صبح انجام دهید. نتایج تحقیقات نشان می دهد که دانش آموزان در امتحان های صبح در مقایسه با امتحان های بعد از ظهر نمره بهتری می گیرند.

تنهایی در جمع؛ چرا با وجود جمعیت احساس تنهایی می کنیم؟
در جهانی که از ارتباطات گسترده و شبکه های اجتماعی پر شده است، بسیاری از انسان ها هنوز احساس تنهایی می نمایند، حتی زمانی که در میان جمع هستند. این تناقض یا پارادوکس جالب و نگران نماینده ای است که توجه بسیاری از روان شناسان و جامعه شناسان را به خود جلب نموده...

معرفی شهر مادرید؛ شهری همه چیز تمام در قلب اسپانیا
امروز در معرفی شهر مادرید، قصد داریم تا شما را به شهری زیبا، پرانرژی با خصوصیات خاص ببریم. شهری که توانسته با جاذبه های دیدنی، دانشگاه های معتبر، فرصت های شغلی خوب و از همه مهمتر مالی پویا به یکی از برترین گزینه ها برای ادامه زندگی تبدیل گردد. قبل از هر...

study plan چیست ، نمونه استادی پلن
study plan استادی پلن چیست؟ درباره استادی پلن یا برنامه تحصیلی در مجله خبرنگاران بیشتر بدانید و نمونه استادی پلن را نیز به شما در قالب نکات نگارشی عنوان میکنیم تا با نگارش استادی پلن آشنا شوید.

هتل های زیردریایی مالدیو ، تجربه ای منحصر به فرد از اقامت
مالدیو، کشوری که به بهشت گرمسیری مشهور است، در دهه های اخیر به یکی از محبوب ترین مقاصد گردشگری و تعطیلات تبدیل شده است. سواحل شنی سفید، جزایر بکر و زیبایی خیره کننده زیر آب، تنها بخشی از جذابیت های این کشور است. اما این زیبایی ها تنها به سطح زمین محدود...

تصاویر دیدنی از پرش کوسه 3000 کیلویی
یک عکاس حیات وحش تصاویر فوق العاده ای از پرش کوسه سفید گرفته است.

آشنایی با بزرگترین جنگل دنیا
جنگل ها همیشه یکی از مهم ترین و حیاتی ترین بخش های موجود در زمین هستند که نقشی اساسی در فراوری اکسیژن و هوای پاک ایفا می نمایند. اما می توان ادعا کرد که جهان بشریت بخش قابل توجهی از اکسیژن دریافتی خود را مدیون جنگل های آمازون یا به عبارتی بزرگترین جنگل...

معرفی برترین مراکز خرید ارمنستان از لوکس تا مالی
مراکز خرید ارمنستان پاتوق بسیاری از گردشگران ایرانی است که برای سرگرمی و خرید به این کشور همسایه سفر نموده اند. تقاضا برای سفر به کشور ارمنستان در سال های اخیر افزایش یافته است و شهرهای مختلف این کشور محبوبیت زیادی بین گردشگران ایرانی دارد. ارمنستان...

آنالیز کامل شرایط و امکانات یک مهمانپذیر مقرون به صرفه در تهران
اگر قصد انتخاب و رزرو مهمان پذیر در تهران را دارید، در این مقاله به تمامی ابهامات و سوالات شما درباره شرایط کلی مهمانپذیر و چگونگی اقامت در آن پاسخ داده می گردد.

هلسینکی، برترین فرودگاه دنیا برای خواب در سال 2017
فرودگاه بین المللی هلسینکی، مرکز کشور فنلاند به عنوان برترین فرودگاه برای استراحت و خواب در زمان تاخیر پرواز یا ترانسفر در سال 2017 شناخته شد.

آکواریوم دبی، بزرگترین آکواریوم سرپوشیده دنیا
آشنایی با آکواریوم دبیاین روزها دبی یکی از مدرن ترین و پیشرفته ترین شهرهای گردشگری به شمار می رود و سالانه مسافران بسیاری برای تماشا جاذبه های این شهر و مراکز خریدی که در آن وجود دارد به این شهر سفر می نمایند. در این نگین خوش آب و رنگ خاورمیانه مردمی از...